- ထိုင်နေသော ခြေထောက်ကို ဆန့်ထုတ်ခြင်း၊ မှောက်လျက်သား ခြေထောက်ကွေးခြင်း နှင့် ab crunch လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ဘက်စုံသုံး ဒီဇိုင်း။
- ချိန်ညှိနိုင်သော pads များသည် လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကိုတိုးစေသည်။
- ချိန်ညှိနိုင်သော ကင်မရာသည် သင့်လျော်သော ရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးကို ပေးစွမ်းပြီး မတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် စတင်သည့် အနေအထားများစွာကို ခွင့်ပြုသည်။
- တိကျသောအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်အတွက် ခြေထောက်အမြှုပ်ပေါ်တွင် ခြေကျင်းဝတ်ကို ချိန်ညှိခြင်း။
- ပံ့ပိုးမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုအတွက် တပ်ဆင်ထားသော လက်ကိုင်များ။
- ပေါင်းစပ်အလေးချိန်ပြားကိုင်ဆောင်သူများ။
- English
- French
- German
- Portuguese
- Spanish
- Russian
- Japanese
- Korean
- Arabic
- Irish
- Greek
- Turkish
- Italian
- Danish
- Romanian
- Indonesian
- Czech
- Afrikaans
- Swedish
- Polish
- Basque
- Catalan
- Esperanto
- Hindi
- Lao
- Albanian
- Amharic
- Armenian
- Azerbaijani
- Belarusian
- Bengali
- Bosnian
- Bulgarian
- Cebuano
- Chichewa
- Corsican
- Croatian
- Dutch
- Estonian
- Filipino
- Finnish
- Frisian
- Galician
- Georgian
- Gujarati
- Haitian
- Hausa
- Hawaiian
- Hebrew
- Hmong
- Hungarian
- Icelandic
- Igbo
- Javanese
- Kannada
- Kazakh
- Khmer
- Kurdish
- Kyrgyz
- Latin
- Latvian
- Lithuanian
- Luxembou..
- Macedonian
- Malagasy
- Malay
- Malayalam
- Maltese
- Maori
- Marathi
- Mongolian
- Burmese
- Nepali
- Norwegian
- Pashto
- Persian
- Punjabi
- Serbian
- Sesotho
- Sinhala
- Slovak
- Slovenian
- Somali
- Samoan
- Scots Gaelic
- Shona
- Sindhi
- Sundanese
- Swahili
- Tajik
- Tamil
- Telugu
- Thai
- Ukrainian
- Urdu
- Uzbek
- Vietnamese
- Welsh
- Xhosa
- Yiddish
- Yoruba
- Zulu
- Kinyarwanda
- Tatar
- Oriya
- Turkmen
- Uyghur