GHT15 GLUTE ThHRUSTER
ဤစက်သည် အသုံးပြုသူများအား ပုံမှန်အားဖြင့် အကောင်းဆုံးအနေအထားသို့ ရောက်ရန် ခွင့်မပြုသော ပုံမှန်စက်ကိရိယာများထက် ပိုမိုထိရောက်မှု ရှိစေပါသည်။ Hip thruster သည် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများစွာကို ပေးဆောင်ပြီး တီးမှုတ်တံ 6 တွဲပါရှိပါသည်။
စံတင်ပါးတွန်းအားအတွက် ပိုမိုသေးငယ်သောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးနှင့်။
သင်၏ တံကောက်ကြောများ ၊ quadriceps နှင့် adductors များကို အသက်ဝင်စေပြီး glute development တွင် အထောက်အကူပြုရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
Resistance Bands များကို အသုံးပြုရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော တီးဝိုင်းတံများပါရှိသော ပြောင်လက်တောက်ပသော Matte Black ဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။
ကျောထောက်နောက်ခံ pad နှင့် တည်ငြိမ်သောနေရာချထားမှုနှင့်အတူ အကောင်းဆုံးကိုယ်စားလှယ်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးအမြင့်တွင် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်းတွင် နေရာချွေတာသော Hip Thrust Bench ဘီးများကိုလည်း ထည့်သွင်းထားသောကြောင့် သင့်အားကစားရုံနေရာအား အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် အသုံးမပြုသည့်အခါတွင် အလွယ်တကူ ရွှေ့ပြောင်းသိမ်းဆည်းသိမ်းဆည်းနိုင်ပါသည်။
