ထုတ်ကုန်အသေးစိတ်
ထုတ်ကုန်အမှတ်အသား
- ခန္ဓာကိုယ်၏ရှေ့တွင် နေရာချထားသော လေ့ကျင့်ခန်းလက်ကိုင်များကို စတင်ပါ၊ ထို့နောက် နလပိန်းတုံးပုခုံးဖိခြင်း၏ သဘာဝအတိုင်း လှုပ်ရှားမှုကို အတုယူရန် လက်ကိုင်များကို ခေါင်းပေါ်မှ အနောက်သို့ ရွေ့လျားနေရာချထားပါ။
- လှုပ်လှုပ်ရွရွလှုပ်ခြင်းသည် အသုံးပြုသူ၏လက်မောင်းအား ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အလယ်မျဉ်းနှင့် ချိန်ညှိပေးကာ လက်နှင့်ပခုံးများ၏ ပြင်ပလှည့်ပတ်မှုကို လျှော့ချကာ အောက်ပိုင်းနောက်ကျောကွေးခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။
- တစ်ပြိုင်တည်း ပေါင်းစပ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းလှုပ်ရှားမှုသည် နလပိန်းတုံးများကို ပုံတူကူးသည်။
ယခင်- D650 – Classic T-bar အတန်း နောက်တစ်ခု: D911 – Plate Loaded Shoulder Press
