D906 – ပန်ကာတင်ထားသော ပန်းကန်ပြား
ဤအိုလံပစ် Incline Bench သည် ပရီမီယံအဆင့် သံမဏိကို အသုံးပြု၍ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး စံပြလှုပ်ရှားမှုကို ပေးစွမ်းရန် ergonomically ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အရည်အသွေးမြင့် ဖုန်မှုန့်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသော ဖရိန်သည် သံချေးတက်ရုံသာမက ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
Incline Press သည် အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပြီး စာနယ်ဇင်းပုံစံကို အားကောင်းစေမည့် ခုံတန်းနှိပ်ခြင်းအတွက် ဗားရှင်းအသစ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင့်ရင်ဘတ်အထူပေါ်တွင် တည်ဆောက်ရန် ရည်ရွယ်၍ pectoral ကြွက်သားများ၏ ထုထည်နှင့် ခွန်အားကို ဖွံ့ဖြိုးစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- အရွယ်အစားကြီးပြီး ပိုထူသော pads များသည် အလုပ်ထွက်ချိန်အတွင်း သင့်အား လုံလောက်သော ပံ့ပိုးမှုပေးလိမ့်မည်။ နှင့်သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ကိုပျော်မွေ့ပါလိမ့်မယ်။
- လက်မောင်းအောက်ရှိ ကူရှင်များသည် သာလွန်သော တုန်ခါမှုနှင့် တုန်ခါမှုကို လျှော့ချနိုင်စွမ်းကို ပေးစွမ်းသည်။
- ရော်ဘာခြေထောက်များသည် သင့်အားကစားရုံကြမ်းပြင်ကို ခြစ်ရာနှင့် ပျက်စီးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ၎င်းသည် သုံးစွဲသူများအား ထူးခြားသောလုပ်ဆောင်ချက်များဖြင့် အရည်အသွေးမြင့် အတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။
- အလေးချိန်ဦးချိုများပေါ်ရှိ ရော်ဘာကူရှင်များသည် အလေးချိန်ပြားများဘောင်ကို ကုတ်ခြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့Plate Loaded gym ကိရိယာကမ်းလှမ်းချက်များတွင် သတ်မှတ်ထားသော ကြွက်သားအုပ်စုများကို အာရုံစိုက်သည့် ပန်းကန်ပြားတင်သည့် တစ်ခုတည်းသောဘူတာ 10+ ကျော်ရှိသည်။ ဤ Plate Loaded Line သည် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းသုံး ခိုင်ခံ့သည့်ကိရိယာများ၏ ထိပ်တန်းစွမ်းဆောင်ရည်လိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
သမားရိုးကျ စက်အခြေခံ လေ့ကျင့်ခန်းများသည် နေ့စဉ်ဘဝ၏ လှုပ်ရှားမှုများကို အတုခိုးရန် မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းကြောင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု မယူဆပါ။ စက်ကိုအသုံးပြု၍ ဤ Plate Loaded Line သည် လေ့ကျင့်ခန်း၏ မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါသည်။ ထို့အပြင်၊ တုန်ခါသောလှုပ်ရှားမှုသည် အသုံးပြုသူ၏ဆွဲငင်အားဗဟိုကို အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲစေပြီး လုံလောက်သောတည်ငြိမ်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားကာ အူတိုင်ကြွက်သားအတွက် သင့်လျော်သောစိန်ခေါ်မှုများကို သေးငယ်သော်လည်း သင့်လျော်သောစိန်ခေါ်မှုများချမှတ်ရန် အသုံးပြုသူ၏ဆွဲငင်အားဗဟိုကို အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲစေသည်။
အားသာချက်မှာ အတားအဆီးမရှိ အဆစ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် အူတိုင်ကို အသက်သွင်းခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား လုပ်ငန်းဆောင်တာများလေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် လှုပ်ရှားမှုကို တည်ငြိမ်စေခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးကို ပေးသည်။ ပေါင်းစည်းခြင်းနှင့် ကွဲပြားသောလှုပ်ရှားမှုသည် ထူးခြားသော်လည်း သဘာဝအတိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းလှုပ်ရှားမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
တင်းကျပ်ပြီး ပုံသေပုံစံများသည် စက်၏သဘာဝမကျသောလှုပ်ရှားမှုများကိုလိုက်နာရန် အဆစ်များဖြင့် စဉ်ဆက်မပြတ် ချိန်ညှိမှုများလိုအပ်သော ပူးတွဲလှုပ်ရှားမှုအပေါ် ကန့်သတ်ချက်များပြဌာန်းထားသည်။ ဒါက ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ချေကို တိုးစေပါတယ်။ ဤလိုင်းသည် မမေ့နိုင်သော လှုပ်ရှားမှုအတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးရန် သာလွန်ကောင်းမွန်သော ဇီဝမက္ကင်းနစ်နည်းပညာများကို FUN နှင့် ထိရောက်စွာပေါင်းစပ်ထားသည့် ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုတွင် စစ်မှန်သော ဆန်းသစ်တီထွင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
